Книга: Микротравмы. Как не дать мелочам разрушить жизнь (на украинском)
Автор: Мег Эролл
Со мной что-то не так, но я не понимаю, что именно?
Большинство людей не может чётко описать своё эмоциональное состояние. Ведь неловко говорить, что тебе плохо, когда ничего серьёзного не произошло.
Однако человек может чувствовать себя плохо даже из-за незначительных, на первый взгляд, ежедневных ситуаций. Сложные семейные отношения, стресс на работе, газлайтинг и пассивная агрессия — это лишь несколько примеров того, что автор называет микротравмами, под весом которых может сломаться каждый.
Эта книга станет спасением, если в вашей жизни есть:
- высокофункциональная тревожность
- перфекционизм
- переедание
- бессонница
- проблемы в отношениях и коммуникации
Практические советы от Мег Эролл помогут справиться с микротравмами и начать жить счастливой и спокойной жизнью.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Клуб Сімейного Дозвілля |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 9786171508705 |
| Вес | 210 г |
| Состояние | Новое |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Язык издания | Украинский |
| Количество страниц | 272 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Мег Еролл |
| Вид переплета | Твердый |
| Год издания | 2024 год |
| Длина | 22 см |
| Тематика | Психология |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| Ширина | 15 миллиметр |
- Цена: 406 ₴
- Готово к отправке
- Код: 9786171508705
Книга Микротравмы. Как не дать мелочам разрушить жизнь / Мег Эролл (на украинском)
406 ₴
- +380 (91) 610-80-35зв'язок тільки по Вайберу
Книга Микротравмы. Как не дать мелочам разрушить жизнь / Мег Эролл (на украинском)