Описание
Характеристики
Информация для заказа
Нас многому учили в школе, но не дали базы знаний о том, как беспокоиться о теле и улучшать свое самочувствие без стресса, запретов и диет со строгими правилами. Каждая из нас не раз оказывалась в этой точке, когда что-то делаешь, а тело как будто не слушается. Результата нет, мотивация на нуле, а усталость на максимуме… Нутрициологиня и фуд-терапевт Алена Пиддубна рассказывает, как найти баланс между сотнями противоречивых теорий и наладить откровенный диалог со своим телом. Это теплый и доверительный разговор, в котором автор делится своим опытом и знаниями, а главное предлагает практический подход и возможность выстроить собственную систему, которая основывается не на жестких ограничениях и ежедневных подсчетах калорий, а на индивидуальном ощущении себя, своих потребностей и особенностей. Это книга-поддержка, которая поможет разобраться в своем теле и изменить базовые настройки, выстроить простые и понятные привычки, легко интегрированные в свой день без сверхусилий. Простыми словами о самом важном — любовь, принятие и опоры, которые каждая женщина может найти в себе.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | книголав |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 9786178566258 |
| Иллюстрации | Черно-белые |
| Количество страниц | 312 |
| Состояние | Новое |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Язык издания | Украинский |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Майкл Поллан |
| Возрастная группа | Для взрослых |
| Год | 2026 |
| Жанр | Саморозвиток і мотивація |
| Обложка | Твердая |
- Цена: 568 ₴
- Готово к отправке
- Код: 9786178566258
Ты – себе опора. Алена Поддубная
568 ₴
- +380 (91) 610-80-35зв'язок тільки по Вайберу
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Ты – себе опора. Алена Поддубная
Готово к отправке568 ₴