Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | книголав |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786178012038 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Рік видання | 2022 |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
| Кількість сторінок | 256 |
- Ціна: 768 ₴
- Готово до відправки
- Код: 9786178012038
Книга Дисципліна – це свобода. Джоко Віллінк
768 ₴
- +380 (91) 610-80-35зв'язок тільки по Вайберу
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Книга Дисципліна – це свобода. Джоко Віллінк768 ₴