Книга Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя / Мег Еролл (українською)
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
• високофункціональна тривога
• перфекціонізм
• переїдання
• безсоння
• проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Клуб Сімейного Дозвілля |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786171508705 |
| Вага | 210 г |
| Стан | Новий |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Мова видання | Українська |
| Кількість сторінок | 272 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Мег Єрол |
| Тип палітурки | Твердий |
| Рік видання | 2024 рік |
| Довжина: | 22 см |
| Тематика | Психологія |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетна |
| Ширина | 15 міліметр |
- Ціна: 406 ₴
- В наявності
- Код: 9786171508705
Книга Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя / Мег Еролл (українською)
406 ₴
- +380 (91) 610-80-35зв'язок тільки по Вайберу
Книга Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя / Мег Еролл (українською)