Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Депресивний стан часто нагадує вир, що невблаганно затягує людину в емоційну порожнечу. Колишні радощі зникають, а світ стає сірим і важким. Проте нейробіолог Алекс Корб переконує читачів у зворотному. По цій спіралі можна рухатися і вгору.
Автор пропонує унікальний погляд на роботу нашого мозку. Він пояснює, що навіть незначні позитивні зміни у поведінці здатні запустити ланцюгову реакцію одужання. Ця книжка навчить вас помічати та використовувати маленькі поштовхи для великих змін. Ви дізнаєтеся про силу сну, фізичної активності та вдячності, які крок за кроком витягують із безодні та повертають смак до життя.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Видавництво Наш формат |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786178437855 |
| Рік видання | 2025 |
| Кількість сторінок | 224 |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
| Колір | Сірий |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Алекс Корб |
| Тип палітурки | Тверда |
| Довжина: | 22 см |
| Жанр | Мотивація, Саморозвиток |
| Ілюстрації | Без ілюстрацій |
| Переклад | Анна Марховська |
| Ширина | 15 міліметр |
- Ціна: 499 ₴
- Немає в наявності
- Код: 9786178437855
Книга У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан
499 ₴
- +380 (91) 610-80-35зв'язок тільки по Вайберу
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Книга У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан499 ₴