Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
У сучасному світі, де нас постійно переслідують невизначеність та високі вимоги до себе, книга Крістін Нефф стає справжнім рятівним колом. Відома психологиня пропонує змінити вектор уваги з безщадної самокритики на щиру підтримку самого себе. Її концепція «самоспівчуття» — це не слабкість чи жалість, а потужний інструмент, який допомагає знизити рівень тривоги та віднайти втрачену внутрішню опору. Авторка майстерно поєднує глибокі наукові дослідження з живими історіями, роблячи шлях до психологічного зцілення зрозумілим і доступним для кожного.
Фундамент підходу Крістін Нефф тримається на трьох «китах»: усвідомленості, розумінні спільності людського досвіду та базовій доброті до себе. Вона вчить нас приймати власні помилки не як вирок, а як природну частину життя, притаманну кожній людині. Практичні вправи, запропоновані у книзі, допомагають крок за кроком вибудувати нову модель поведінки, де замість внутрішнього критика з’являється внутрішній друг. Це не лише покращує стосунки з оточуючими, а й значно підвищує життєстійкість перед обличчям складних випробувань.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Vivat |
| Країна виробник | Україна |
| Користувальницькі характеристики | |
| ISBN | 9786171713956 |
| Автор | Крістін Нефф |
| Тип палітурки | Тверда |
| Рік видання | 2025 рік |
| Довжина: | 20 см |
| Жанр | Популярна психологія |
| Ілюстрації | Без ілюстрацій |
| Кількість сторінок | 336 |
| Переклад | Олена Савінова |
| Стан | Нове |
| Ширина | 15 міліметр |
| Мова видання | Український |
- Ціна: 740 ₴
- Готово до відправки
- Код: 9786171713956
Книга Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе - Крістін Нефф
740 ₴
- +380 (91) 610-80-35зв'язок тільки по Вайберу
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Книга Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе - Крістін Нефф740 ₴